Rahmentrainingsplan LM
| Aktuelle Trainingswoche ab 06.10. | ||||
|---|---|---|---|---|
| Tag | Land | Wasser | Zyklusphase | Zyklustag |
| Mo | Kein Training | Grundlagen Ausdauer | unbekannt | unbekannt |
| Di | Kein Training | keine Anmeldung | unbekannt | unbekannt |
| Mi | Kein Training | keine Anmeldung | unbekannt | unbekannt |
| Do | Athletik by Lena | keine Anmeldung | unbekannt | unbekannt |
| Fr | Kein Training | keine Anmeldung | unbekannt | unbekannt |
| Trainingsziele | ||||
|---|---|---|---|---|
| Zeitraum | Ziel | |||
| 22./23.11.2025 | KSV: 200m L ??? | |||
| 05.-07.12.2025 | Weihnachtsgala BS - Strecken noch nicht bekannt ??? | |||
| 20-31.12.2025 | Trainingsfrei | |||
| 2006 | 200m S + 400m L | |||